سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

وب سایت تحصصی تجهیزات پزشکی تجهیزات ورزشی

۰ نظر ۲۹ بهمن ۹۴ ، ۱۷:۵۰
سلامتیک دات کام

  تخم بوقلمون ضد پیری  :

تخم بوقلمون، کمیاب است

این روزها کمتر به چشم می‌خورد.
کمی  بزرگ‌تر از تخم مرغ بوده
ولی از نظر رنگ، طعم و ارزش تغذیه ای شبیه به آن است.

پوسته آهکی این تخم سفید و شیری رنگ با خال‌های قهوه ای کم رنگ

وزن هر عدد آن حدود 80 تا 90 گرم است.

از ویژگی‌های منحصربه‌فردش آهن قابل جذب آن است که برای درمان کم خونی ناشی از فقر... ادامه در سلامتیک تجهیزات پزشکی

۲ نظر ۰۷ آبان ۹۴ ، ۱۱:۳۰
سلامتیک دات کام

  چگونه در فصل سرما از پوست خود محافظت کنیم؟

با آغاز فصل پاییز، یکی از شایع ‌ترین اتفاقاتی که برای افراد می ‌افتد

 مسئله خشکی پوست و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر میشود.

مرکبات:

مصرف مرکبات علاوه بر این که مملو از ویتامین ث بوده و طول دوره سرماخوردگی را کاهش می دهد


از بروز چین و چروک صورت در اثر قرار گیری در سرما نیز جلوگیری خواهد کرد.

چای سبز:

محافظ و التیام دهنده التهاب پوست میباشد و از بروز آکنه جلوگیری می کند.

تخم مرغ:

منجر به ترمیم بافت پوست می شود

۰ نظر ۰۴ آبان ۹۴ ، ۱۰:۳۸
سلامتیک دات کام
 در وعده‌ی شام از چربی‌ها و پروتئین‌ها بیش از حد استفاده نکنید.

هضم غذاهای چرب زمان زیادی طول می‌کشد و غذاهای پروتئینی باعث افزایش تولید نوعی مواد شیمیایی در مغز می‌شود

که باعث می‌گردد احساس هوشیاری کنید.

اما وعده‌های غذایی کم چرب، سریعتر هضم می‌شوند

و کربوهیدرات‌های سالم، تولید مواد شیمیایی دیگری را که به آرامش خوابتان کمک می‌کنند، افزایش می‌هد

۰ نظر ۲۹ مهر ۹۴ ، ۱۵:۵۱
سلامتیک دات کام


پاچه گوسفند در مقایسه با سایر قسمت‌های آن که مورد مصرف غذایی قرار می‌گیرد چربی کمتری دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می‌رود.


پاچه گوسفند و گاو به دلیل اینکه حاوی کلسترول..... ادامه در سلامتیک

۰ نظر ۲۵ مهر ۹۴ ، ۱۵:۰۶
سلامتیک دات کام

آرتریت به مجموعه چند بیماری از جمله آرتریت روماتوئید ، استئوآرتریت و ... گفته می شود که مشخصه‌ همه آن ها التهاب مفصل است . در مبتلایان به آرتریت مصرف داروهای ضد التهابی که پزشک تجویز کرده است، علایم متعدد آن مانند... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۲ مهر ۹۴ ، ۱۲:۳۳
سلامتیک دات کام


 پختن و حرارت‌دهی مناسب به برخی از سبزی‌ها باعث افزایش ارزش تغذیه‌ ای مواد موجود در آن‌ها می‌شود.

تفت دادن و پختن باعث بهبود هضم و جذب مواد پروتئینی می‌شود مگر اینکه... ادامه در سلامتیک

 

۱ نظر ۰۲ مهر ۹۴ ، ۱۱:۴۷
سلامتیک دات کام

 مردانی که زندگی پرتنش و پراسترسی دارند، زودتر از سایر هم سن و سالان خود جان خود را از دست می دهند.

در پژوهشی جدید به بررسی میزان تاثیر تنش های مختلف بر طول عمر مردان پرداخته است. در این مطالعه، دو نوع اصلی از عوامل تنش زا مورد بررسی قرار گرفتند. اولین نوع تنش ها، به استرس های جزئی ناشی از عجله داشتن... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۲ مهر ۹۴ ، ۰۹:۴۱
سلامتیک دات کام


ـ بهترین میوه آزمایش شده برای درمان یبوست انجیر است که می‌توانید آن را به چند روش استفاده کنید.

ـ هنگام خشکی مزاج انجیر (تازه یا خشک) را مثل آجیل در فواصل چند ساعت یک بار چند عدد بخورید.

ـ شب چند عدد انجیر خشک را... ادامه در سلامتیک

۰ نظر ۰۲ مهر ۹۴ ، ۰۸:۲۰
سلامتیک دات کام


با رسیدن به ۵۵ سالگی، احتمال افزایش فشارخون ۹۰درصد است. اما این موضوع به این معنا نیست که نمی توان از بروز آن پیشگیری کرد. در واقع قدم اول ایجاد تغییر در شیوه زندگی از جمله کاهش وزن، ورزش کردن و اتخاذ کردن برنامه غذایی سالم است.
 

برخی از عواملی که... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۱۵:۱۸
سلامتیک دات کام

تحقیقات بر روی حیوانات ازمایشگاهی نشان داد که سرکه سیب به کاهش کلسترول خون و فشار خون کمک می نماید و به سلامت قلب کمک کرده واز سرعت رشد سلول های سرطانی می کاهد .

رفع مشکلات معده

اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۱۲:۵۲
سلامتیک دات کام

مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.

مویز انگور رسیده‌ای است که روی بوته و با روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.  مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۱۱:۰۷
سلامتیک دات کام

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ریختن شیر در چای می‌تواند از لک شدن دندان‌ها جلوگیری کند

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد یک پروتئین موجود در شیر از لک شدن دندان‌ها پیشگیری می‌کند و... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۰۹:۳۸
سلامتیک دات کام

ورم و پف کردن بدن ناشی از کارکرد نادرست کلیه و بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای است.

علل ورم یا پف کردن بدن مشکلات کلیوی است که عملاً تصفیه خون توسط کلیه به خوبی صورت نمی‌گیرد و موجب تجمع مایع در بدن می‌گردد لذا باید این افراد تغذیه مناسب و مرتبط با مشکل کلیه را داشته باشند تا ... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۰۸:۱۹
سلامتیک دات کام

مصرف پیاز سبب جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان می‌شود.

پیاز جزء سبزیجات به شمار می‌رود و تاریخچه طولانی در رابطه با مصرف آن در دنیا وجود دارد. پیاز در هند طی ایام قدیم به عنوان دارو و در یونان و رم به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذا استفاده شده است.

پیاز دارای گوگرد، قند،‌کلسیم، سدیم،‌ پتاسیم، ید،‌ آهن و... ادامه در سلامتیک



۰ نظر ۰۱ مهر ۹۴ ، ۰۸:۱۱
سلامتیک دات کام

تفاوت رفتاری انسانها دلیل و علت‌های خاص خود را دارد اما آنچه که مسلم است و امروزه محققان به آن دست یافته‌اند رابطه بین گروه‌های خونی افراد و شخصیت‌های رفتاری آنها است.

شخصیت هایی که در گلبول های خون پنهان هستند  
گروه خونی A معمولا افرادی خوش‌بین و نیرومند هستند و... ادامه در سلامتیک

 

۱ نظر ۳۱ شهریور ۹۴ ، ۱۲:۳۴
سلامتیک دات کام

خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می برد. با بهبود دادن عملکرد سیستم هاضمه، باعث کاهش وزن می شود.

خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و... ادامه در سلامتیک

 

۰ نظر ۳۱ شهریور ۹۴ ، ۱۱:۰۲
سلامتیک دات کام
از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به منظور کاهش عوارض سرماخوردگی استفاده نکنید، مگر اینکه پزشکتان در مورد اینکه واقعاً دچار عفونت باکتریایی شده باشید نگران باشد. اگرچه آنتی‌بیوتیکها باکتری‌ها را می‌کشند، اما... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۳۱ شهریور ۹۴ ، ۰۹:۳۵
سلامتیک دات کام

مصرف هویج برای کودکان چاق بهترین میان وعده است و مصرف روزانه آن برای کودکان توصیه شده است.

هویج یکی از سبزیجاتی بوده که حاوی ویتامین بتاکاروتن است و این ویتامین خود پیش‌ساز... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۳۱ شهریور ۹۴ ، ۰۸:۰۲
سلامتیک دات کام

 

سرطان ریه جزو چهار سرطانی است که ایرانی‌ها درگیر آن هستند که در ابتلا به این سرطان پای سیگار و قلیان هم در میان است.

 
سرطان ریه در مراحل اولیه هیچ نشانه‌ای ندارد و ... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۳۰ شهریور ۹۴ ، ۱۵:۰۶
سلامتیک دات کام