سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

صبح ها آب خنک بخوریم




آیا خوردن آب در صبح به صورت ناشتا ضرر دارد؟



نه تنها ضرر ندارد بلکه بسیار عالی نیز میباشد ...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۶ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۳۰
سلامتیک دات کام

لاغری راحت تر




صبح ها پیاده روی کنیم تا لاغر شویم




آیا می دانستید که اگر صبح ها بین ساعات ...ادامه در سلامتیک
۱ نظر ۲۶ خرداد ۹۴ ، ۱۱:۴۶
سلامتیک دات کام


گشنیز را برای دوری از دیابت بخورید




گشنیز به عنوان سبزی  کاهش‌دهنده ...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۶ خرداد ۹۴ ، ۰۹:۳۷
سلامتیک دات کام

زیبا کردن دست ها در خانه



با این روش دستهای زیبا داشته باشید





3 قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری ...ادامه در سلامتیک
۱ نظر ۲۶ خرداد ۹۴ ، ۰۸:۲۲
سلامتیک دات کام

شکمی تخت با کره بادام زمینی



برای تخت شدن شکم از کره بادام زمینی استفاده کنیم.





چه کسی فکرش را می کرد که این ماده خوشمزه ...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۵ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۰۴
سلامتیک دات کام

خواص پونه


پونه؛ برطرف‌کننده سکسکه



پونه از خانواده نعناع است ...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۵ خرداد ۹۴ ، ۱۴:۴۳
سلامتیک دات کام

سالاد خوب بخوریم



کیفیت سالاد را بهبود ببخشید




باوری وجود دارد که سالادها برای کاهش وزن مفیدند ...ادامه در سلامتیک
۲ نظر ۲۵ خرداد ۹۴ ، ۱۲:۳۴
سلامتیک دات کام

ضد آفتاب برای کودکان


از ضد آفتاب مخضوص برای کودکان استفاده کنیم



خیلی‌ها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمی‌کنند ...ادامه در سلامتیک
۱ نظر ۲۵ خرداد ۹۴ ، ۱۰:۱۵
سلامتیک دات کام

روزه داران بخونند



نکات مهم تغذیه در ماه رمضان



در افطار و سحر حتما باید ...ادامه در سلامتیک
۲ نظر ۲۵ خرداد ۹۴ ، ۰۸:۳۳
سلامتیک دات کام

مصرف میوه برا جلوگیری از شوره سر



با شوره های سر چه کنیم؟



امان از دست شوره سر که در فصل گرم، خیلی ها را درگیر خودش می کند ... ادامه در سلامتیک
۱ نظر ۲۴ خرداد ۹۴ ، ۱۸:۱۸
سلامتیک دات کام