سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

۴۷ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۴ ثبت شده است


خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا

- مفید برای کمر و صورت

به این حالت خواب، وضعیت «ستاره دریایی» نیز می‌گویند.
.. ادامه در وب سایت سلامتیک
۱ نظر ۳۱ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۵:۱۸
سلامتیک دات کام

بی اندازه شیرینی جات نخورید


بی اندازه شیرینی جات نخورید

به جز اینکه با خوردن شیرینی جات وزنتان را بالا میبرید، صورتتان را هم پیرتر میکنید
... ادامه در وب سایت سلامتیک

۰ نظر ۳۱ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۵:۱۸
سلامتیک دات کام

آلبالو ضد سرطان است


آلبالو به دلیل برخورداری از سطوح بالای آنتی اکسیدان‌ها، ضد التهاب است و در درمان سرطان موثر است.


علاوه براین در ... ادامه در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۳۱ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۵:۱۸
سلامتیک دات کام



مصرف هفته‌ای یک تا دو بار ماهی باعث عملکرد بهتر مغز می‌شود.



اسید چرب موجود در ماهی یا همان امگا 3، مانع ابتلا به مشکلات مغزی مانند آلزایمر می‌شود.... ادامه در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۳۰ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۲۵
سلامتیک دات کام

کاهش وزن با گردو




گردو نه تنها موجب افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می‌شود



بلکه مصرف آن به‌دلیل فیبری که دارد به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.... ادامه در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۳۰ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۲۴
سلامتیک دات کام


ماسک جدید ضد ریزش مو




ماسک شیر و جو ضد ریزش مو:



یک قاشق غذاخوری آرد جو



یک قاشق غذاخوری روغن بادام



یک قاشق غذاخوری شیر



را مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی سر بمالید.



بعد از دو دقیقه با آب و شامپو بشویید. ...ادامه در وب سایت سلامتیک


۰ نظر ۳۰ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۲۴
سلامتیک دات کام


آیا ریفلاکس معده خطرناک است؟




همه ما ریفلاکس را چند بار در زندگی‌مان تجربه کرده‌ایم



مثلا وقتی غذای تند می‌خوریم، ترشی مصرف می‌کنیم که حاوی سرکه زیادی است یا پرخوری می‌کنیم.



این ریفلاکس‌ها موقتی است و خیلی زود از بین می‌رود، اما وقتی
ریفلاکس دو بار در هفته یا هر روز تکرار شود، به طوری که قفسه سینه یا جناغ
دچار سوزش شدید شود، می‌گوییم فرد مبتلا به بیماری ریفلاکس است و نیاز به
درمان دارد.... ادامه در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۳۰ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۲۳
سلامتیک دات کام

زنان کلسیم را فراموش نکنند




کلسیم را فراموش نکنید





کلسیم یکی از مهم‌ترین املاح مورد نیاز زنان است.



به این دلیل که زنان همواره در معرض خطر پوکی استخوان بویژه پس از شروع دوره یائسگی قرار دارند.



مصرف موادغذایی حاوی کلسیم همراه با ورزش روزانه، اسکلت استخوانی را در برابر پوکی استخوان مصون می‌کند. ... وب سایت تخصصی و مرجه نیازمندی های سلامت
۱ نظر ۳۰ ارديبهشت ۹۴ ، ۲۲:۲۳
سلامتیک دات کام

به گزارش دویچه وله، شرکت فست‌فود مک‌دونالد در سراسر جهان ۳۵ هزار شعبه‌ی فروش دارد که در  آنها یک میلیون و ۷۰۰ هزار نفر کار می‌کنند.

این رستوران‌های زنجیر‌ه‌ای چند ویژگی‌ دارند که شاخص‌ترین آنها تنها عرضه غذای فوری و در فضایی با دکوراسیون ساده و یک‌دست است ... ادامه خبر در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۲۷ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۶:۵۳
سلامتیک دات کام

مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و
سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند. .... ادامه مطلب در وب سایت سلامتیک
۰ نظر ۲۷ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۶:۴۲
سلامتیک دات کام