بیشتر متخصصان تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است. در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات و گوشت مصرف کنید، به قرص‌های ویتامین... ادامه در سلامتیک
۰ نظر
۳۱ تیر ۹۴ ، ۱۱:۴۳
بیشتر متخصصان تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است. در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات و گوشت مصرف کنید، به قرص‌های ویتامین... ادامه در سلامتیک
تقریبا دو سالی است که آب‌میوه‌هایی با درج عنوان بدون افزودنی روی بسته‌بندی آن‌ها وارد بازار شده‌اند. بد نیست بدانید در حال حاضر، یکی، دو کارخانه بزرگ ... ادامه در سلامتیک
تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا،... ادامه در سلامتیک
مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو، باعث افزایش میزان اسید‌آمینه‌های هتروسیکلیک می شود که مسبب استرس اکسیداتیو هستند و از... ادامه در سلامتیک
باید بدانید بستنی به همراه حجمی از هوا تهیه می‌شود و میزان دریافت آن را به صورت حجمی (لیوانی) و نه وزنی می‌سنجند. از دیدگاه متخصصان علوم غذایی، دو.... ادامه در سلامتیک
بنا به گفته دکتر فرانک سماک، متخصص تغذیه: خیلی‌ها فکر می‌کنند هر نوع آبی که در بطری به فروش می‌رسد همان آب معدنی است در حالی که، این یک باور ...ادامه در سلامتیک
با انتخاب غذاهای سالم که برای قلب و تناسب اندام مفید هستند به کارکرد صحیح مغزتان کمک کنید. چاقی در میانسالی احتمال زوال عقل در سالهای بعد را...ادامه در سلامتیک
به گفته ی مریم مقیمی، دستیار تخصصی طب سنتی ایران: در طب جدید خواب مورد غفلت قرار می‌گیرد و پزشک از بیمار درباره نحوه خوابیدن و مدت زمان...ادامه در سلامتیک
طبق گفته دلبر نیروشک متخصص حوزه بهداشت و روان: