سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

۹۰ مطلب در تیر ۱۳۹۴ ثبت شده است

بیشتر متخصصان تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است. در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات و گوشت مصرف کنید، به قرص‌های ویتامین... ادامه در سلامتیک

۰ نظر ۳۱ تیر ۹۴ ، ۱۱:۴۳
سلامتیک دات کام

تقریبا دو سالی است که آب‌میوه‌هایی با درج عنوان بدون افزودنی روی بسته‌بندی آن‌ها وارد بازار شده‌اند. بد نیست بدانید در حال حاضر، یکی، دو کارخانه بزرگ ... ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۱ تیر ۹۴ ، ۱۱:۴۲
سلامتیک دات کام

تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا،... ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۱ تیر ۹۴ ، ۱۰:۲۸
سلامتیک دات کام

مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو، باعث افزایش میزان اسید‌آمینه‌های هتروسیکلیک می شود که مسبب استرس اکسیداتیو هستند و از... ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۱ تیر ۹۴ ، ۱۰:۲۸
سلامتیک دات کام

باید  بدانید بستنی به همراه حجمی از هوا تهیه می‌شود و میزان دریافت آن را به صورت حجمی (لیوانی) و نه وزنی می‌سنجند. از دیدگاه متخصصان علوم غذایی، دو.... ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۰ تیر ۹۴ ، ۲۱:۳۷
سلامتیک دات کام

بنا به گفته دکتر فرانک سماک، متخصص تغذیه: خیلی‌ها فکر می‌کنند هر نوع آبی که در بطری به فروش می‌رسد همان آب معدنی است در حالی که، این یک باور ...ادامه در سلامتیک

۰ نظر ۳۰ تیر ۹۴ ، ۲۱:۳۷
سلامتیک دات کام

با انتخاب غذاهای سالم که برای قلب و تناسب اندام مفید هستند به کارکرد صحیح مغزتان کمک کنید. چاقی در میانسالی احتمال زوال عقل در سالهای بعد را...ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۰ تیر ۹۴ ، ۲۱:۳۶
سلامتیک دات کام

به گفته ی مریم مقیمی، دستیار تخصصی طب سنتی ایران: در طب جدید خواب مورد غفلت قرار می‌گیرد و پزشک از بیمار درباره نحوه خوابیدن و مدت زمان...ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۳۰ تیر ۹۴ ، ۲۱:۳۶
سلامتیک دات کام

طبق گفته دلبر نیروشک متخصص حوزه بهداشت و روان:


وقتی دچار استرس می‌شوید به یکی از دوستان خود برای صحبت‌کردن زنگ بزنید
یا درباره احساساتتان با یکی از بزرگ‌ترهای دلسوز خود صحبت کنید...ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۹ تیر ۹۴ ، ۱۹:۵۸
سلامتیک دات کام
حتما تا به امروزدر نشریات و سایت‌های مختلف نسخه‌های زیادی برای سلامت و زیبایی پوست شما خوانده ایدو دیده اید و یا با خودتان فکر کردید که تمام این ها حرف است. اما باور کنید این بار فرق دارد. بهترین متخصصان پوست دنیا،... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۲۱ تیر ۹۴ ، ۱۴:۰۹
سلامتیک دات کام