راهکارهایی برای افزایش قد
شنبه, ۱۴ شهریور ۱۳۹۴، ۱۲:۴۳ ب.ظ
با انجام ورزش‌های زیر به طور مرتب و صحیح میتوانید افزایش قد داشته باشید.
قد نهایی شما به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط می‌شود، غلط است. عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد شما تاثیر می‌گذارند.1ـ ورزش کنید... ادامه در سلامتیک
۹۴/۰۶/۱۴