خوردن سیب مزایای سلامتی دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را در پی دارد.
تغییرات کوچک در رژیم غذایی در کنار افزایش استفاده از استاتین‌ها می‌تواند... ادامه در سلامتیک
۰ نظر
۱۳ شهریور ۹۴ ، ۱۲:۳۳
خوردن سیب مزایای سلامتی دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را در پی دارد.
تغییرات کوچک در رژیم غذایی در کنار افزایش استفاده از استاتین‌ها می‌تواند... ادامه در سلامتیک
اگر خانمی افسردگی دارد، باید قبل از اقدام به بارداری، درمان شود چون ممکن است افسردگی در دوران بارداری به رشد جنین آسیب برساند.
افسردگی در زنان
امروزه بیشتر خانم‌ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می‌کنند و... ادامه در سلامتیک
یکی از اختلالات شایع روانی، اختلالات جسمی غیرقابل توجیه از نظر پزشکی است که الگو و قالب مشخصی ندارند. اگر می‌خواهید با برخی از این اختلالات آشنا شوید با ما همراه شوید.
پارسینه: ویژگی‌های بعضی از اختلالات روانی شامل علایم و... ادامه در سلامتیک
یک سری روش های معمول هست که برای درمان ناخن جویدن به والدین توصیه می شود که به قرار زیر هست:
- چون ناخن جویدن ناخودآگاه و بر اثر فشار اضطراب درونی صورت می گیرد، لذا با رفع علل اضطراب زا با روش های خوشایند فرد را از عمل خودآگاه سازید.
قرص های روغن ماهی که به اُمگا ۳ معروف هستند می توانند مضرات فراوانی برای بدن داشته و بهتر است که از مصرف آنها خودداری شود.
دریافت این ماده از طریق قرص های موجود می تواند برای بدن مضر باشد. اسیدهای چرب موجود در این قرص ها عامل اصلی بروز... ادامه در سلامتیک
مصرف زنجبیل می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد و به صورت قوی به عنوان یک داروی ضد‌اعتیاد به مرفین عمل کند.
زنجبیل، حرکات روده باریک و به خصوص کولون را کاهش می‌دهد و در درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نوع اسهالی می‌تواند مؤثر باشد.رنگ پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد.
گرچه وجود زمینه ژنتیک تاثیر زیادی در ابتلا به این بیماری دارد اما به این معنا نیست که نمی توان از آن پیشگیری کرد. اگر عادات صحیح زندگی رعایت شود به جرات می توان گفت که بسیاری از آمار مرگ و میر ناشی از این بیماری کاهش می یابد. سیگار کشیدن مهم ترین عامل ابتلا به سرطان ریه است و کنار گذاشتن این عادت نادرست می تواند... ادامه در سلامتیک
از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.
آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند درهضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. همچنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند... ادامه در سلامتیک
استراحت کوتاه بعد از غذا, ورزش کافی, نداشتن استرش و آرامش روانی وخواب کافی برای رفع ریزش مو بسیار مفید است.
استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می‌شود که... ادامه در سلامتیک