سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

سلامتیک | نیازمندی های تخصصی سلامت

سلامتیک | اولین و تنها ترین وب سایت تخصصی نیازمندی های سلامت (پزشکی ، ورزشی)

5 روش عالی لاغری بدون رژیم

5 روش عالی برای لاغری

 1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ... ادامه در سلامتیک
۲ نظر ۱۵ خرداد ۹۴ ، ۱۲:۲۹
سلامتیک دات کام
برخی مادرها به خیال اینکه صابون‌های مایع از صابون‌های جامد بهترند، پوست فرزندشان را با این مواد می‌شویند .... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۱۴ خرداد ۹۴ ، ۱۰:۲۲
سلامتیک دات کام

سیب سرشار از فیبرهای حلّال است و می‌تواند میزان قند خونتان را ثابت نگه دارد.


یک عدد سیب متوسط حاوی ۴ گرم فیبر به ویژه پکتین است که می‌تواند میزان کلسترول را کاهش دهد. ...ادامه خبر در سلامتیک
۰ نظر ۱۳ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۳۵
سلامتیک دات کام

محکم بستن موها به شکل دم اسبی یا بافت های محکم، باعث از بین رفتن فولیکول مو و آسیب های غیرقابل ترمیم به مو می شود.... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۱۳ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۰۳
سلامتیک دات کام

ویدئو زیر که توسط وب سایت سلامتیک آپلود شده است آرایش صورت به سبک سلنا گومز خواننده مطرح خارجی است... ویدیو در سلامتیک

۰ نظر ۱۲ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۳۴
سلامتیک دات کام
سبزی‌ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می‌شوند چراکه علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، سرشار از فیبر بوده، به هضم غذا کمک می‌کنند و کم‌کالری‌ترین گروه مواد غذایی هم هستند... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۱۲ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۳۲
سلامتیک دات کام
ماساژ دست‌ها و ناخن‌ها با روغن زیتون به‌صورت مداوم باعث برطرف شدن خشکی و شکنندگی و رشد ناخن‌ها می‌شود... ادامه در سلامتیک
۰ نظر ۱۲ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۳۱
سلامتیک دات کام
نصف فنجان روغن
زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و
2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط‌کن بریزید و آرام این مواد را با
هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته
بریزید... ادامه در سلامتیک


۰ نظر ۱۲ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۲۳
سلامتیک دات کام
با جوش صورت خداحافظی کنیم !
- خوردن هر ماده غذایی که فکر می کنید در شما سبب جوش زدن می شود را متوقف کنید
- یکی از بهترین راه‌های مقابله با جوش، شست‌و‌شوی مکرر پوست با صابون‌های ضد جوش است که اغلب اسیدی‌اند... ادامه در سلامتیک
۱ نظر ۰۷ خرداد ۹۴ ، ۱۲:۴۳
سلامتیک دات کام

خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا

- مفید برای کمر و صورت

به این حالت خواب، وضعیت «ستاره دریایی» نیز می‌گویند.
.. ادامه در وب سایت سلامتیک
۱ نظر ۳۱ ارديبهشت ۹۴ ، ۱۵:۱۸
سلامتیک دات کام