افرادی که دچار چسبندگی روده هستند عموماً علائمی و بیماری‌هایی همچون نفخ شدید، شکم درد، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، ورم شکم، گرفتگی شدید عضلات شکم و تنفس بد بو و تب در آنها مشهود است.
تشخیص دیر هنگام چسبندگی روده می‌تواند موجب... ادامه در سلامتیک
یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
کارشناسان در یک تحقیق علمی دریافته‌اند خواب کمتر از شش سال در طول شبانه‌روز می‌تواند سبب افزایش 4 برابری ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود.
سلامتی مجاری تنفسی به دریافت هوای فاقد میکروب و آلودگی وابسته می باشد. بیش از ۲۰۰نوع ویروس شناخته شده که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می شوند.
برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه ی خود را که مبارزه... ادامه در سلامتیک
تک فرزند ها با وجود اینکه در کانون توجهات والدین هستند اما مشکلاتشان وقتی شروع می‌شود که پایشان به بیرون از خانه باز می‌شود.
تک فرزندی در کمین اعتماد به نفس
تک فرزندها با وجود توجهاتی که از سوی والدینشان به آنها می شود اما... ادامه در سلامتیک
خوردن ناهار سنگین امروزه بسیار رایج است که خود عوارض بسیاری بر بدن می‌گذارد. خواب بعد از غذا به خصوص ناهار خود باعث تولید بلغم اضافی و در نهایت باعث چاقی می‌شود.
آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل کاهش وزن... ادامه در سلامتیکاین دو ترکیب مولکول‌های کوچکی هستند که می‌توانند از تحلیل رفتن ماهیچه‌ها ناشی از گرسنگی و تحرک کم جلوگیری کنند.
لوبیا ها فیبر دارند و علاوه بر این حاوی مواد مغذی دیگری نیز می باشند. با وجود این اگر آن ها همراه با شکر یا گوشت های چرب پخته شوند، گزینه خوبی نیستند.
تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می کند. با وجود این مقدار کمی از آن مورد نیاز است. هنگامی که... ادامه در سلامتیک
این ویتامین نقش عملکردی در واکنش‌های مختلف بدن را دارد و بدین طریق کمبود آن باعث اختلالات روحی می‌شود
ویتامین‌های خانواده‌ی B ، از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3، B5، بیوتین یا B7، اسید فولیک و B12 تشکیل شده و ویتامین‌های محلول در آب می‌باشند.این ویتامین‌ها بطور کلی نقش عملکردی در واکنش‌های مختلف بدن دارند، بدین معنی که بعنوان واسطه‌ی عملکرد می‌باشند و... ادامه در سلامتیک
سفید شدن موها یک فرآیند کاملا طبیعی و ارثی است و عاملی که باعث سفید شدن زود‌رس موها شود و اسم بیماری به خود بگیرد، نداریم.
سفید شدن موها یک پدیده‌ی کاملا ارثی و خانوادگی است و ارتباطی به بیماری و عواملی این چنین ندارد.
فقط بیماری سفید شدگی پوست در صورتی که... ادامه در سلامتیک